Jeg er så glad for, at du har tilmeldt dig mit nyhedsbrev og kan ikke vente med at sende dig mine nyheder. Jeg håber, du vil blive inspireret. Med en hjertevarm mission om at opfordre til mere ro og hjerterum har jeg startet en STOR lille revolution af kærlighed – og jeg er så glade for, at du slutter dig til os. Med bevidsthed kan vi som voksne hjælpe børn til at lære at nyde livet med kærlighed, lys og magi.

I filmen herunder kan du møde mig og få en introduktion til børnemeditation.

Kærlig hilsen

Gitte Winter Graugaard

Bestseller forfatter, foredragsholder

og ekspert i rolig putning. 

Dalai Lama har sagt, at “hvis alle børn på 8 år bliver undervist i meditation, vil vi kunne afskaffe vold indenfor én generation”. Det tror jeg på. De mange værktøjer, vi får ved at fylde vores hjerter med kærlighed fra barnsben vil gøre en stor forskel frem i livet for vores guldklumper.

Her på siden kan du nu downloade

• Gode råd når du vil i gang med børnemeditation
• Et uddrag af den første meditation af fire i Børnemeditationerne I mit hjerte
• Den første meditation i Hjerternes Dal, hvor børnene ankommer til dalen.
• Et indblik i hvad forskningen viser os om vigtigheden af børns søvn.

Vær opmærksom på, at de bøger og/eller PDF’er, du køber har en introduktion til, hvordan du laver meditationerne med dit barn / børn, masser af læring samt flere opfordringer til refleksion i din hverdag.