Beskrivelse
Lad det være sagt med det samme. Vi SKAL gøre noget ved statistikken over stressede unge i Danmark. Den er jo helt gal, når vi hører, at hver anden studerende har stresssymptomer i hverdagen, at studenterrådgivningen slet ikke kan følge med, at panodil’er ligger fast i skoletaskerne, og at antidepressiver uddeles til flere og flere unge.
Bogen er inddelt i fire emner, hvor vi svarer på følgende spørgsmål:
- Hvad er stress, og hvorfor skal du lære at håndtere din stress?
- Hvorfor er det vigtigt, at du plejer din krop gennem kost, motion, pauser og søvn?
- Hvad gør du ved alle tankerne og dit selvværd?
- Hvordan planlægger du den en god læseferie og kommer til eksamen uden eksamensangst?
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.