Velkommen på bloggen

 

Om børn og savn i Coronakrisen (video)

Om børn og savn i Coronakrisen (video)

Søndag d. 29.3.2020 lavede vi en ny fælles børnemeditation - denne gang om børn og savn. Efterfølgende gik jeg live på Facebook og talte om børn og savn. Se med her:   

Dagsprogram med Hjerternes Dal – ti forslag

Dagsprogram med Hjerternes Dal – ti forslag

Der er små beskeder til os alle fra Moder Jord i disse dage. Mens vi bliver isoleret og nogle bliver syge på lungerne, healer hun sine lunger og får skabt ny luft til os uden nær så megen forurening. Tal med ungerne om det. Find de gode nyheder i den her krise. Og...

Gratis download af Hjertelys i forbindelse med Corona

Gratis download af Hjertelys i forbindelse med Corona

  Jeg har valgt at lade børnemeditationen "Hjertelys" være gratis at downloade, da mange børn er bekymrede pga. Corona. Er børnemeditation nyt for dig, kan du læse med her. Med børnemeditation kan vi hjælpe børn med at finde ro og indre styrke. Vi kan læse...

Hvorfor Frost 2 er mere end en tegnefilm….

Hvorfor Frost 2 er mere end en tegnefilm….

I juleferien var jeg med min yngste datter inde, at se "Frost 2" i biografen. Et par af mine Momo Instruktører havde fortalt, at der var så mange links til Hjerternes Dal i filmen, at jeg bare måtte ind og se den. Og glæden var også stor, da jeg så, at Disney nu også...

Få et kram fra himlen – når børn savner

Få et kram fra himlen – når børn savner

"Du skal lave en lille sky, børnene kan røre ved", sagde en børnepsykolog til mig, da han havde læst Børnemeditationerne I mit hjerte og havde læst om den lille kærlighedssky. Han forklarede mig, at børn lettere kan forbinde sig til en oplevelse, når de kan røre ved...

Norge, Indien og Libanon – I mit hjerte skal ud i det store udland

Norge, Indien og Libanon – I mit hjerte skal ud i det store udland

Af Gitte Winter Graugaard, forfatter, mentor og coach Et stort ønske for 2020 er at se I mit hjerte udkomme på flere sprog og nå ud til flere børn. Den norske version er lige på trapperne takket være Gerd Stautland og Ellen Bucher-Johannessen, som utrætteligt og med...

5 tips – sådan undgår du kaos i december

5 tips – sådan undgår du kaos i december

Frygter du allerede lidt december? Tænker du, at det bliver mega hektisk? Får både du og dine børn julekuller? Se med her og få fem gode råd til en mere rolig december!    Gæt, hvad trick nummer 1 er? Hint - du har hørt mig sige det før. Klar parat hyg?  December...

Fire gode råd til en god putning

Fire gode råd til en god putning

Det er SÅ vigtigt, at vores børn sover nok!    I min TEDx tale talte jeg om, hvorfor børn i dag ikke sover nok, hvorfor de har brug for det, og hvordan en stærk kontakt til os selv og vores hjerter hjælper dem. Vi er nødt til at tale meget mere om søvn. For jeg...

Fødselsdagstilbud 50% digi rabat

Fødselsdagstilbud 50% digi rabat

  Min lille bog har fødselsdag, og det skal da så meget fejres. I disse uger kan jeg fejre fire år med "Børnemeditationerne I mit hjerte" i bogform. What a ride! Læs mere om bogens eventyr længere nede. Jeg har lyst til at fejre denne mærkedag for min fine bog,...