Newsblog

 

Hvorfor vi skal have meget mere mindfulness i skolerne!

Er du også meget interesseret i mere meditation, mindfulness og yoga på vores børns skoler og institutioner? Se dette interview med min gode ven, Jackie Wilson, fra Empower Education, som er en enorm inspiration for mig. Jackie er baseret i Nottingham, England. Hun...

Et år med Monstermanualen

I dag er det et år siden "Monstermanualen til børn med mange bekymringer" udkom. Allerede i oktober kunne vi se, at vi skulle trykke flere. 2. oplag begyndte at sælge i januar. Det har været et særligt år for mig. Jeg føler mig mere som formidler af denne bog end...

Vinderen er fundet

Har du været med i  min lille sommerkonkurrence på Facebook? Og er du spændt på, om du har vundet en bog?  Tusind tak for alle jeres fantastisk fine kommentarer omkring mine bøger. I aner ikke, hvor glad det gør mig at læse om jeres begejstring. Det bedste for mig er...

Derfor virker børnemeditationer

Af Gitte Winter Graugaard, forfatter, mentor og coach Da jeg læste disse gode råd fra NOPA - Nordic Parenting omkring putning var det tydeligt for mig, hvordan og hvorfor Børnemeditationerne I mit hjerte, Hjerternes Dal og Hjertelys er fantastiske til at putte børn...

Brug din intuition til børnemeditation

Af Gitte Winter Graugaard Leger du med børnemeditationerne? Bruger du dagens oplevelser og din intuition? Freestyler du? En dejlig fødselsdagsweekend er slut her i vores familie. Min yngste datter fyldte ti år. Hun havde veninder og familie med til sin fødselsdag til...

Mindfulness i skolen

Mød Rie Odsbjerg Werner, som er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau med mindfulness. Rie er formand for den amerikanske forening Peace of Mind, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA. Vi hører om Ries børns skole, hvor mindfulness er en stor del af hverdagen. Vi taler også om, hvordan vi herhjemme kan komme et skridt videre mod at opnå en lignende hverdag i de danske skoler. Det er jo netop drømmen med min nye platform Momo Academy.

Angst æder sjælen op!

Af Gitte Winter Graugaard  Jeg husker tydeligt tysk på højt niveau i 3g på Aarhus Statsgymnasium. Vi var kun 5 elever på holdet. Den ene var tysker og gad ikke komme til undervisning. Den anden var elendig til tysk og kom heller ikke. Så var der Anne Sophie, Lasse og...

Hamster(h)jul eller hjertejul?

Passer du på dig selv i julemåneden? Hør med, hvorfor det er godt for hele familien, når du passer på dig selv. Også på den lange bane. Om hvordan sove længe, solstrejf i havoverfladen, en tur i bølgen, en løbetur, en sludder med en hest, en hårkur og hvile reddede...

Hvilken bog til hvilken alder?

Leder du efter en gave? I tvivl om hvilken bog til hvilken alder? Elsker du også at give gode meningsfyldte kærlige gaver til børnefamilier, du holder særligt af?  Find inspiration i mine bøger, som er skabt for at hjælpe børn og voksne til bedre trivsel, mere lys,...