Velkommen på bloggen

 

Hvorfor Frost 2 er mere end en tegnefilm….

Hvorfor Frost 2 er mere end en tegnefilm….

I juleferien var jeg med min yngste datter inde, at se "Frost 2" i biografen. Et par af mine Momo Instruktører havde fortalt, at der var så mange links til Hjerternes Dal i filmen, at jeg bare måtte ind og se den. Og glæden var også stor, da jeg så, at Disney nu også...

Få et kram fra himlen – når børn savner

Få et kram fra himlen – når børn savner

"Du skal lave en lille sky, børnene kan røre ved", sagde en børnepsykolog til mig, da han havde læst Børnemeditationerne I mit hjerte og havde læst om den lille kærlighedssky. Han forklarede mig, at børn lettere kan forbinde sig til en oplevelse, når de kan røre ved...

Norge, Indien og Libanon – I mit hjerte skal ud i det store udland

Norge, Indien og Libanon – I mit hjerte skal ud i det store udland

Af Gitte Winter Graugaard, forfatter, mentor og coach Et stort ønske for 2020 er at se I mit hjerte udkomme på flere sprog og nå ud til flere børn. Den norske version er lige på trapperne takket være Gerd Stautland og Ellen Bucher-Johannessen, som utrætteligt og med...

5 tips – sådan undgår du kaos i december

5 tips – sådan undgår du kaos i december

Frygter du allerede lidt december? Tænker du, at det bliver mega hektisk? Får både du og dine børn julekuller? Se med her og få fem gode råd til en mere rolig december!    Gæt, hvad trick nummer 1 er? Hint - du har hørt mig sige det før. Klar parat hyg?  December...

Fire gode råd til en god putning

Fire gode råd til en god putning

Det er SÅ vigtigt, at vores børn sover nok!    I min TEDx tale talte jeg om, hvorfor børn i dag ikke sover nok, hvorfor de har brug for det, og hvordan en stærk kontakt til os selv og vores hjerter hjælper dem. Vi er nødt til at tale meget mere om søvn. For jeg...

Fødselsdagstilbud 50% digi rabat

Fødselsdagstilbud 50% digi rabat

  Min lille bog har fødselsdag, og det skal da så meget fejres. I disse uger kan jeg fejre fire år med "Børnemeditationerne I mit hjerte" i bogform. What a ride! Læs mere om bogens eventyr længere nede. Jeg har lyst til at fejre denne mærkedag for min fine bog,...

Sover dit barn nok?

Sover dit barn nok?

Vidste du, at 25 % af raske børn i skolealderen oplever søvnrelaterede problemer? Det er hver fjerde barn i en klasse. Børn, der har adgang til skærme i timen inden de skal sove, har sværere ved at falde i søvn.  Sover dit barn nok?  5-7 årige har brug for ca. 10-12...

Du er jo et levn fra 50’erne!

Du er jo et levn fra 50’erne!

Jeg tror aldrig, jeg glemmer den aften i kvindenetværket, jeg selv havde været med til at søsætte. Det var den slags bemærkninger, som landede lige i mit mellemgulv og vred sig rundt i mig. Og den slags bemærkninger der gjorde, at jeg endte med at trække mig ud af det netværk, som jeg havde kaldt RUM, men som ikke længere virkede rummeligt for mig.

Hvorfor vi skal have meget mere mindfulness i skolerne!

Hvorfor vi skal have meget mere mindfulness i skolerne!

Er du også meget interesseret i mere meditation, mindfulness og yoga på vores børns skoler og institutioner? Se dette interview med min gode ven, Jackie Wilson, fra Empower Education, som er en enorm inspiration for mig. Jackie er baseret i Nottingham, England. Hun...