Hvilken bog

skal du vælge?
Shop

Jeg gik i dag live på Facebook om forskellen mellem mine tre bøger, og hvilken alder de henvender sig til. Hør om Børnemeditationerne i mit hjerte, Hjerternes Dal og Monstermanualen.

læs flere Blogs

Derfor virker børnemeditationer

Derfor virker børnemeditationer

Af Gitte Winter Graugaard, forfatter, mentor og coach Da jeg læste disse gode råd fra NOPA - Nordic Parenting omkring putning var det tydeligt for mig, hvordan og hvorfor Børnemeditationerne I mit hjerte, Hjerternes Dal og Hjertelys er fantastiske til at putte børn...

Brug din intuition til børnemeditation

Brug din intuition til børnemeditation

Af Gitte Winter Graugaard Leger du med børnemeditationerne? Bruger du dagens oplevelser og din intuition? Freestyler du? En dejlig fødselsdagsweekend er slut her i vores familie. Min yngste datter fyldte ti år. Hun havde veninder og familie med til sin fødselsdag til...

Mindfulness i skolen

Mindfulness i skolen

Mød Rie Odsbjerg Werner, som er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau med mindfulness. Rie er formand for den amerikanske forening Peace of Mind, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA. Vi hører om Ries børns skole, hvor mindfulness er en stor del af hverdagen. Vi taler også om, hvordan vi herhjemme kan komme et skridt videre mod at opnå en lignende hverdag i de danske skoler. Det er jo netop drømmen med min nye platform Momo Academy.