Af Gitte Winter Graugaard, Stifter af Room for Reflection

 

(Eller er du?). Vil du gerne hjælpe?

I min nye bog Hjerternes Dal – meditationer til børn om de fire elementer ild, vand, jord og luft lærer I Den Dybe Eng at kende, som repræsenterer jordelementet.

Elementerne i naturen har det bedst i balance, præcis som vores karaktertræk fra elementerne også helst skal være i balance indeni os.

Når vi ønsker at lære vores børn deres indre ressourcer at kende, er Hjerternes Dal et godt sted at begynde.

Børn, der er stædige, fastlåste og ikke til at rokke har flere karaktertræk fra jordens element. Tænk på, hvor mange forskellige former for jord der findes. Tænk på, når du graver i haven og hvor hård og kompakt jorden kan være hvis der enten ikke er luft eller vand i jorden. Tænk på børnenes sandslotte, hvor der skal rigtig mange spande vand til at fylde voldgraven. Og tænk på hvor arbejdsom og stærk jorden er, når den er i balance.

Og tænk så også på hvor arbejdsom, stærk og magisk jorden er, når den er i balance og er næret.

For et lidt fastlåst barn kan det indeni føles som jord, der er fastlåst og mangler både luft og vand. Hvis vi løsner op for hård jord og blander nok luft og vand ind, kan de fineste blomster begynde at gro i den lækre muld.

For disse børn vil det være rart at lære at kunne bevæge sig lidt mere og flyde lidt mere med – det gør vandet og derfor er Den Klare Kilde i bogen god at læse.

Det kan for den her type af børn (og voksne) også være svært at se tingene lidt oppe fra og fra andre vinkler. Her er det rart at få lidt luft og nye ideer, som meditationen De Milde Vinde hjælper os med.

Og samtidig vil “jordbørn” elske deres eget primære element jord – som de får i Den Dybe Eng.

Jordbørn i balance kan skabe, handle, få ting til at ske, og er ofte rigtig rare og rolige for andre børn at lege med.

At meditere med jord i Den Dybe Eng er derfor også rigtig rart for de fleste børn, der trænger til ro helt generelt.

Så kender du sådan en lille sjæl, inviterer jeg jer med ind i Hjerternes Dal.

Gem

Læs mere om bogen

Se mere

Bagerst i bogen finder I Highlands by Elsie Ralston’s fine illustrationer til at farvelægge. Mange fine snakke opstår om elementerne mens vi maler dem. Fx hvilke farver børnene ser eller hvor meget vand der kommer osv. Alt sammen små guldkorn jeg som mor kan samle sammen som små glimt ind i mine børns sind og sjæl.

Bagerst i bogen finder I Highlands by Elsie Ralston’s fine illustrationer til at farvelægge. Mange fine snakke opstår om elementerne mens vi maler dem. Fx hvilke farver børnene ser eller hvor meget vand der kommer osv. Alt sammen små guldkorn jeg som mor kan samle sammen som små glimt ind i mine børns sind og sjæl.