Newsblog

 

Derfor virker børnemeditationer

Af Gitte Winter Graugaard, forfatter, mentor og coach Da jeg læste disse gode råd fra NOPA - Nordic Parenting omkring putning var det tydeligt for mig, hvordan og hvorfor Børnemeditationerne I mit hjerte, Hjerternes Dal og Hjertelys er fantastiske til at putte børn...

Brug din intuition til børnemeditation

Af Gitte Winter Graugaard Leger du med børnemeditationerne? Bruger du dagens oplevelser og din intuition? Freestyler du? En dejlig fødselsdagsweekend er slut her i vores familie. Min yngste datter fyldte ti år. Hun havde veninder og familie med til sin fødselsdag til...

Mindfulness i skolen

Mød Rie Odsbjerg Werner, som er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau med mindfulness. Rie er formand for den amerikanske forening Peace of Mind, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA. Vi hører om Ries børns skole, hvor mindfulness er en stor del af hverdagen. Vi taler også om, hvordan vi herhjemme kan komme et skridt videre mod at opnå en lignende hverdag i de danske skoler. Det er jo netop drømmen med min nye platform Momo Academy.

Tak til Fætter BR

Jeg synes, at det er på sin plads, at vi som danskere får sagt tak til familien Gjørup for det kæmpe store stykke arbejde de har gjort for at sprede glæden ved leg og legetøj til os danskere. 55 års hårdt arbejde med internationalisering og en masse store bedrifter...

2018 tilbageblik

2018 lakker mod ende og jeg ser tilbage på endnu et markant år. Jeg vil gerne starte med at takke jer for jeres kæmpe opbakning og støtte. Her kommer highlights fra året fra venstre mod højre:  Ferier med min dejlige familie. I sommer sejlede vi...

Angst æder sjælen op!

Af Gitte Winter Graugaard  Jeg husker tydeligt tysk på højt niveau i 3g på Aarhus Statsgymnasium. Vi var kun 5 elever på holdet. Den ene var tysker og gad ikke komme til undervisning. Den anden var elendig til tysk og kom heller ikke. Så var der Anne Sophie, Lasse og...

Gaveidéer baseret på budget, køn og alder

Er du i gang med at købe gaver? Vil du inspireres? Her kommer lidt hjælp:   Se vores forslag til gaver i forhold til dit budget. Klik på billedet for at gøre det større. I tvivl om hvilken bog, der passer til hvilken alder?...

Hamster(h)jul eller hjertejul?

Passer du på dig selv i julemåneden? Hør med, hvorfor det er godt for hele familien, når du passer på dig selv. Også på den lange bane. Om hvordan sove længe, solstrejf i havoverfladen, en tur i bølgen, en løbetur, en sludder med en hest, en hårkur og hvile reddede...

Hvilken bog til hvilken alder?

Leder du efter en gave? I tvivl om hvilken bog til hvilken alder? Elsker du også at give gode meningsfyldte kærlige gaver til børnefamilier, du holder særligt af?  Find inspiration i mine bøger, som er skabt for at hjælpe børn og voksne til bedre trivsel, mere lys,...